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宝宝长时间吃白菜好吗吗好消化吗

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宝宝经常吃白菜好吗

小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素，很适合给小宝宝吃，那么适合孩子吃的小白菜食谱有哪些呢。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其中胡萝卜素是大白菜的74倍，宝宝吃了可以护眼明目。骨软、发秃，可用小白菜煮汤加盐或糖令其饮服，经常食用颇有益。小白菜性平味甘，可治疗肺热咳嗽、便秘等疾病。另外小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。

宝宝食用小白菜还能平缓情绪，安稳入睡。宝宝是可以吃小白菜的，但由于小白菜粗纤维较多，在给宝宝食用的时候应尽量切碎以方便消化。适合孩子吃的小白菜食谱。小白菜适量、鸡蛋2个、盐适量、油适量。小白菜放到料理机打碎，放鸡蛋搅拌均匀。电饼铛里面放少许油，放上面糊，一面烙熟。

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